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ヤケクソだ(笑)2022年07月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･からの、腹筋、ベンチプレス、70kg×10回×3セット目の10回目がど･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･- 下半身の木村からの、鍼の菊澤。2022年07月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･転筋のサイドブリッジ(汗)レッグプレス140kg(汗)ベンチプレス、ケ･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 地味系?派手系か。2022年06月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ィショニングスhttps://www.flux-conditionings.･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
- 下半身の木村(笑)2022年06月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ィショニングスhttps://www.flux-conditionings.･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
- パワー不足。2022年06月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ィショニングスhttps://www.flux-conditionings.･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
- やっと!2022年06月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･れました。「この調子なら近々70kg×10回×3セット、上げられますね･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 戸賀の聖地。2022年06月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ィショニングスhttps://www.flux-conditionings.･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
- 下半身の木村(笑)2022年06月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ィショニングスhttps://www.flux-conditionings.･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
- 土曜日のサウナトーク。2022年06月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ス・コンディショニングスでした。サウナ12分間からの、ストレッチ。腹筋･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 自主練中、愛車ビカビカ。2022年06月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ィショニングスhttps://www.flux-conditionings.･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
